Chanh chứa nhiều axit tự nhiên có tác dụng làm tiêu mỡ giúp cơ thể thon thả hơn. Nó sẽ phát huy tác dụng khi biết kết hợp với một số loại thực phẩm khác. Đồng thời, cũng tùy theo sở trường của từng người mà có thể chọn cho mình những cốc nước chanh có hương vị cho phù hợp.
Dưới đây là 3 công thức chế biến nước chanh hấp dẫn giúp bạn có vòng eo lý tưởng.
1. Chanh trà
Công thức
- 1/2 thìa đường
- 1 thìa trà nghiền nhỏ thành bột
- 1 thìa nước chanh
- 2 chén nước
Cách làm
- Đổ nước vào chảo và đun sôi.
- Thêm bột trà vào và hạ nhỏ lửa đun trong vòng 1 phút.
- Tắt bếp đưa chảo ra ngoài, sau đó chế thêm nước chanh và đường
- Dùng thìa trộn đều các thành phần và lọc lấy nước để sử dụng khi chúng còn nóng.
Uống nước chanh mỗi ngày giúp vòng eo thon gọn
2. Nước chanh, mật ong và gừng
Công thức
- 1/2 thìa mật ong
- 2 chén nước
- 1 thìa nước chanh
- 1 thìa trà
- 1 thìa gừng băm nhỏ.
Cách làm
- Đun nước trên chảo.
- Khi thấy bắt đầu sôi thì thêm gừng thái nhỏ
- Tiếp tục đun sôi nước rồi thêm nước chanh và mật ong.
- Tắt bếp rồi đổ lọc bỏ bã, lấy nước vào cốc và sử dụng khi còn nóng.
3. Mật ong, chanh và trà
Công thức
- 1/2 thìa đường.
- 1 thìa nước chanh.
- 1 thìa mật ong
- 1 chén nước
Cách làm
- Đổ nước vào một cốc thủy tinh rồi cho vào lò vi sóng vài phút.
- Dừng lò vi sóng bỏ ra cho thêm mật ong rồi lại cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút.
- Bỏ cốc ra ngoài và thêm nước chanh và đường để khuấy đều.
- Sử dụng nước uống khi đang nóng.
Theo báo mới
0 nhận xét:
Đăng nhận xét