Bạn là người bận bịu không đủ thời gian để chăm sóc và chỉnh chu lại nhan sắc vì vậy mà bạn lãng quên và bỏ mặc cơ thể với những dấu hiệu xuống sắc theo thời gian mà mình chẳng hề hay biết. Đừng như vậy bạn nhé đó là một thói quen xấu của phụ nữ chúng mình . Một giải pháp được đề xuất là tại sao chúng ta không làm đẹp trong giấc ngủ
Chỉ cần chú ý một chút những mẹo làm đẹp trước khi bước lên giường ngủ, bạn sẽ giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời và mỗi sáng mai thức dậy.
1. Rửa mặt trước khi ngủ
Hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt sạch sẽ trước khi ngủ vài giờ. Nếu bạn lên giường trong trạng thái mệt mỏi và khuôn mặt không được làm sạch thì các loại bụi bẩn và độc tố sẽ nhanh chóng xâm nhập sâu vào cơ thể, khiến làn da ngày càng xám xịt và xấu xít. Nhìn ở khía cạnh khác bạn đã bỏ lỡ thời gian tốt nhất trong ngày để chăm sóc da vì khi ngủ, lượng máu lưu thông trên da mặt rất chậm và không có gì ngăn cản bạn để hấp thụ các loại dưỡng chất cho da mặt.
2. Nằm ngủ thẳng lưng
Nếu bạn nằm ngủ ở tư thế úp bụng xuống giường thì điều này cực kì gây hại cho sắc đẹp. Cân nặng trung bình của đầu là khoảng 4 – 5kg và khi nó ép lên khuôn mặt bạn trong quá trình nằm ngủ ở tư thế úp mặt thì đây là nguyên nhân xuất hiện ngày càng nhiều những nếp nhăn trên da mặt.
3. Kê cao gối
Khi ngủ bạn nên đặt đầu cao ở trên 2 chiếc gối hoặc miếng tựa đầu ở thành giường cao vài phân. Như vậy trong quá trình ngủ, lực hút hấp dẫn sẽ giúp bạch huyết và máu vẫn được lưu thông và không bị tích trữ.
4. Bôi kem dưỡng
Trộn một vài giọt self – tanner vào kem dưỡng da ban đêm hoặc dùng loại kem có chứa thành phần tan – DHA.
5. Tránh khuôn mặt phù nề
Muốn có giấc ngủ ngon và thức dậy với vẻ tươi tỉnh rạng ngời nhất, bạn nên ăn những loại thức ăn giàu protein, buổi tối ăn ít đường (hãy thử món cá hồi, măng tây – đây là những thức ăn còn rất lợi tiểu). Tuân thủ theo cách này chắc chắn khi thức dậy cơ mặt bạn sẽ săn chắc, thọn gọn và không còn bị phù nề, chảy xệ.
6. Kê gối lụa mềm
Hãy chuẩn bị cho mình một chiếc giường với lớp đệm phủ thật êm và những chiếc gối được bọc lụa mềm mại. Bạn nên nhớ rằng lớp lụa mềm sẽ tốt cho tóc hơn là cotton, giúp giảm sự ma sát ở mức tối đa nhất.
7. Giữ sóng tóc bóng đẹp
Trong quá trình ngủ hãy cuộn tóc nhẹ lên phía trên đỉnh đầu, tránh xoắn gập quá mức làm hư tổn tóc. Và khi sáng mai thức giấc, bạn sẽ sở hữu một mái tóc mềm mại, bồng bềnh với những sóng tóc xoăn nhẹ xinh đẹp.
8. Bôi kem dưỡng tóc
Trong khi ngủ bạn có thể bôi kem dưỡng bảo vệ tóc và sau khi thức dậy bạn có thể gội sạch qua với nước.
9. Uống thuốc
Bạn có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ và uống một loại thuốc vào lúc11h tối. Nó sẽ bao gồm các thành phần như vitamin B6, B12, B2, niaxin, thiamin. Và bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn khi thức dậy vào 7h sáng hôm sau với vẻ tươi tỉnh nhất.
Ngủ là khoảng thời gian để bạn nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi làn da. Nếu biết cách chăm sóc cẩn thận, bạn có thể khiến cho khuôn mặt của mình trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau.Cũng như làn da ,mái tóc và mọi bộ phận khác trên cơ thể của chị em phụ nữ cũng cần được chăm sóc và giữu gìn đúng cách để nhan sắc không bị mai một trước thời gian và tuổi tác . Hi vọng với những mẹo làm đẹp trong khi ngủ mà Blog Thy Vân chia sẻ sẽ giúp ích được cho tất cả chị em phụ nữ
Theo depxinhmoingay
0 nhận xét:
Đăng nhận xét