3 loại trà trong mùa hè giúp giảm cân nhanh chóng

Bạn có thể tự kiếm nguyên liệu trong mùa hè để chế trà giảm cân nhanh chóng mà không tốn kém.

Trà lá sen

Tự chế trà lá sen để giảm cân rất tốt cho sức khoẻ.

Lá  sen có tính thanh nhiệt, bình can, có tác dụng làm giảm mỡ máu, đào thải chất béo dư thừa ra bên ngoài. Do vậy mà lá sen được tận dụng làm trà uống để giảm cân, thanh nhiệt.

Cách sử dụng: Giống như cách bạn uống trà xanh, bạn cũng pha chế trà lá sen như tương tự. Lấy một ít lá sen khô cho vào ấm trà, cho thêm lượng nước sôi vừa đủ rồi đậy nắp. Sau 2-5 phút là bạn có thể uống được.

Trà hoa hồng

Loại trà này giúp đẹp da, chồng viêm họng, làm khít lỗ chân lông, tạo cảm giác dễ chịu. Đặc biệt rất tốt trong việc giảm cân, tốt cho gan. 

Nguyên liệu: 5 gam hoa hồng khô. 

Cách làm: Cho vào nước đun sôi, lấy nước uống.

Trà mướp đắng 

Mướp đắng sau khi thái mỏng đem cho lên chảo đảo qua cho khô nước và chuyển sang màu nâu. Lúc này lấy ra, để nguội.

Sau khi mướp đắng để nguội có thể cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể bảo quản tủ lạnh trong thời gian 2 tháng. Khi sử dụng chỉ cần lấy mướp đắng ra pha với nước sôi và uống mỗi ngày 3-4 ly là được.

Theo Khỏe & Đẹp

Share on Google Plus

VỀ Unknown

GIÒ CHẢ THY VÂN - ĐẶC SẢN VÙNG MIỀN - Chuyên cung cấp Đặc Sản Vùng Miền Ngon Và Lạ Uy Tín, Chất Lượng, Giá Hợp Lý. BLOG THY VÂN { Tin Tức Ẩm Thực, Du Lịch, Đặc Sản - Làm Đẹp Bằng Thiên Nhiên, Tin Tức Làm Đẹp - Những Câu Nói Hay, Thư Giãn, Đọc Truyện, Danh Ngôn, Blog Cuộc Sống }. http://chabochinhhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/- http://blogthyvan01.blogspot.com/- http://bloglamdepthyvan.blogspot.com/