Khi chuyển mùa là thời điểm da dễ bị xấu đi do những tác động từ môi trường nhất mà chị em chưa biết.
Bổ sung dưỡng ẩm
| Loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới. |
Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần không chứa dầu. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ hai lần một tuần để bổ sung độ ẩm cho da. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt. Cách dưỡng da rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân, đặc biệt lưu ý đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khuỷu tay, gót chân, đầu gối. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới.
Ăn kiêng và tập thể dục
 |
| Một chế độ ăn hợp lý sẽ rất tốt cho da. |
Việc ăn kiêng và tập thể dục là hai điều cốt yếu để giữ gìn sắc đẹp. Một chế độ ăn hợp lý đó là bạn nên ăn thức ăn có chứa nhiều hàm lượng protein như các sản phẩm từ các loại hạt, thịt nạc và bơ sữa. Ngoài ra nên tăng cường thêm rau xanh để tăng hệ miễn dịch cần thiết cho cơ thể. Chính những loại thức ăn này là nguồn dinh dưỡng chăm sóc cho da tránh bị khô, nứt nẻ và sẽ sáng mịn hơn.
Chống mệt mỏi cho mắt
Khi đôi mắt bạn thường xuyên bị sưng tấy, mệt mỏi mỗi khi thức dậy hãy cắt vài lát dưa chuột hoặc để một túi trà lọc hoa cúc rồi để vào tủ lạnh qua đêm. Sáng mai thức dậy, bạn hãy đắp chúng lên đôi mắt bị sưng phù, chỉ ít phút sau bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.
theo TH
0 nhận xét:
Đăng nhận xét